Základní kurz sebeobrany pro muže
Detail kurzu
Lokalita:
FTVS UK
Adresa:
José Martího 31, Praha 6
Termíny:
4.3. – 22.4. 2025
(přihlášky do 28.2.)
29.4. – 17.6. 2025
(přihlášky do 21.4.)
Časy:
18.00 – 19:30 (úterky)
Trvání:
8 lekcí
Cena:
2.450,- Kč
Základní kurz sebeobrany v délce trvání 8 lekcí. Kurz je otevřený pouze pro muže a chlapce ve věku od 16 let. Kapacita kurzu je z důvodu udržení kvality omezena. Během tréninku budeme cvičit s instruktory nejprve na boxerských lapách a pytlích, poté přímo s instruktorem, který je vybaven speciálními pomůckami umožňujícími plný kontakt. Tímto si vyzkoušíte udeřit naplno, další šance bude až na ulici…
Dostupná lokalita poblíž metra Veleslavín – v tělocvičně pro bojové sporty v areálu UK FTVS.
Během kurzu probereme
- obranu proti úchopům za oděv a tělo
- obranu proti úchopům za ruce
- jak efektivně provádět údery a kopy
- obranu proti rdoušení
- naučíte se útočníka účinně zasáhnout.