Základní kurz sebeobrany pro muže
Detail kurzu
Lokalita:
FTVS UK
Adresa:
José Martího 31, Praha 6
Termíny:
6. 1. - 24. 2. 2026 (přihlášky do 29. 12.)
3. 3. - 21. 4. 2026 (přihlášky do
23. 2.)
28. 4. - 16. 6. 2026 (přihlášky do 20. 4.)
Časy:
18.00 – 19:30 (úterky)
Trvání:
8 lekcí
Cena:
2.450,- Kč
Základní kurz sebeobrany v délce trvání 8 lekcí. Kurz je otevřený pouze pro muže a chlapce ve věku od 16 let. Kapacita kurzu je z důvodu udržení kvality omezena. Během tréninku budeme cvičit s instruktory nejprve na boxerských lapách a pytlích, poté přímo s instruktorem, který je vybaven speciálními pomůckami umožňujícími plný kontakt. Tímto si vyzkoušíte udeřit naplno, další šance bude až na ulici…
Dostupná lokalita poblíž metra Veleslavín – v tělocvičně pro bojové sporty v areálu UK FTVS.
Během kurzu probereme
- obranu proti úchopům za oděv a tělo
- obranu proti úchopům za ruce
- jak efektivně provádět údery a kopy
- naučíte se útočníka účinně zasáhnout.
