Pokračující kurz sebeobrany pro muže
Detail kurzu
Lokalita:
FTVS UK
Adresa:
José Martího 31, Praha 6
Termíny:
4.3. – 22.4. 2025
(přihlášky do 28.2.)
29.4. – 17.6. 2025
(přihlášky do 21.4.)
Časy:
19.30 – 21:00 (úterky)
Trvání:
8 lekcí
Cena:
2.450,- Kč
Kurz sebeobrany pro pokročilé v délce trvání 8 lekcí. Je výkonnostně odlišný od základního – klade vyšší nároky na rozvoj fyzické kondice. Kurz je otevřený pouze pro muže a chlapce od 16 let, kteří již prošli naším základním kurzem nebo mají jiné zkušenosti se cvičením sebeobrany nebo s bojovými sporty. Kapacita kurzu je z důvodu udržení kvality omezena. Během kurzu frekventanti provádí sparingy, kterými se reálněji připraví na skutečnou situaci napadení. Kurz probíhá ve vybavené tělocvičně pro bojové sporty v areálu UK FTVS, takže je možné se intenzivněji věnovat mimo jiné i sebeobraně na zemi.
Během kurzu si frekventanti osvojí:
- technické zdokonalení již osvojených technik
- obranné techniky při boji na zemi
- větší zaměření na úderové techniky
- obranu proti rdoušení a škrcení
- obranu proti úchopu za tělo
- obranu proti natlačení na zeď
- obranné kryty proti úderům a kopům
- obranné strategie proti ohrožení více útočníky