Naučte se bránit a zvyšte si své sebevědomí
Říkejte, že chodíte na sebeobranu, a dříve nebo později (spíše dříve) se někdo ušklíbne a jízlivě se zeptá, jestli teď jako přeperete stokilového chlapa. Nejspíš nepřeperete. A ani to není cílem výuky sebeobrany. Tím je zvýšit vaše šance ubránit se v případě napadení, tedy odrazit útok hned v jeho počátku dostatečně na to, abyste získali prostor na útěk. Nebo, a to ideálně, naučit vás, jak v maximální možné míře útoku předejít. Jak říká Radim Pavelka z organizace Sebeobrana Praha: „Učíme něco, co paradoxně doufáme, že nebude potřeba využít.“
Bohužel ale často je. Pravděpodobnost, že se stanete terčem útoku, není úplně malá. O případech fyzického násilí, a tedy vlastně důvodech, proč se učit bránit, slýcháme dnes a denně v médiích a mnozí z nás se s agresory bohužel setkávají i ve svém nejbližším okolí. Trénink sebeobrany ale není nutné brát jako nutné zlo. Má spoustu přínosů…
